Home खबरें आपका स्वास्थ्य आपके हाथ में, क्या करें? क्या न करें?

आपका स्वास्थ्य आपके हाथ में, क्या करें? क्या न करें?

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आमाशय घायल होता है जब आप प्रातः काल अल्पाहार नही करते हैं।

किडनी घायल होती है जब आप 24 घण्टे में 10 गिलास पानी नही पीते ।

पित्ताशय घायल होता है जब आप रात्रि 11 बजे तक सोते नही है और सूर्योदय से पूर्व जागते नही हैं।

छोटी आंत घायल होती है जब आप ठंडा और बासी भोजन करते हैं।

बड़ी आंत घायल होती है जब आप बहुत तला भुना और मसालेदार भोजन करते हैं।

फेफड़े घायल होते हैं जब आप सिगरेट,और धुयें आदि से प्रदूषित वातावरण में सांस लेते हैं।

लिवर घायल होता है जब आप बहुत भारी जंक, फास्ट फूड खाते हैं।

हृदय घायल होता है जब आप अपने भोजन में अधिक नमक और घी तेल खाते हैं।

अग्नाशय घायल होता है जब आप मीठी चीजे ज्यादा में खाते हैं क्योंकि वो स्वादिष्ट और सहज उपलब्ध हैं।

आंखे घायल होती हैं जब आप कम प्रकाश में मोबाईल और कम्प्यूटर स्क्रीन पर काम करते हैं।

मस्तिष्क घायल होता है जब आप नकारात्मक सोचने लगते हैं।

आत्मा घायल होती है जब आप नैतिकता के विरुद्ध कार्य करते हैं।

  • यह सभी अंग बाजार में उपलब्ध नही हैं। अच्छी तरह से देखभाल कर अपने शरीर को स्वस्थ रखिये।
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